あなただけの目標、
あなただけの身体作り
MEDICAは、“医療法第42条”で認可された
様々な疾病の予防や改善を目的とした、
医療法人が運営する
“疾病予防運動施設”です。
どなたでも安心してご利用可能です。
身体作りのメニューは無限大
MEDICAには“決まったメニュー”はありません！
バリエーション豊かなメニューから
その日の体調に合わせて
常に最適なメニューをご提供します！
＼ こんな方にオススメ！ ／
お困りの方・
日常生活で身体に
不安を持つ方
[目標]
- 関節の痛みで外出が億劫になっているが、
元気に旅行に行きたい - 杖無しで出歩けるようになりたい
- これからも元気に歩けるように
今の内から予防をしておきたい
痛みが出る原因に、歩き方・立ち方など、体の動かし方に悪いクセがついてしまっていることが考えられます。
その方の身体のクセを見極め、正しい姿勢・身体の動かし方をご指導いたします。
その為に、足りていない筋力のトレーニングや、徒手治療などを行い、身体全体のバランスを整えるようあらゆる方面からアプローチします。
[目標]
- 血圧・血糖値を改善したい
- 駅の階段を上るだけで息切れしないよう
体力をつけたい - 三日坊主にならずダイエットに 取り組みたい
現代の多様なライフスタイルからくる現代病。仕事や家事など普段の生活を細かくカウンセリングし、あなたのライフスタイルに合わせたメニューをご提供いたします。
まずは運動習慣をつける為に簡単なメニューから始め、徐々に運動量を上げていき、健康的な身体を目指します。
＼ 一人よりも楽しさUP！しかもお得なペアプラン ／
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ペアトレーニング
「一人で始めるのはちょっと不安…」
「少しでも安く利用したい…」
そんなかたにおすすめの
ペアトレーニングプラン。
友達やカップル、ご家族と一緒だから
緊張せずに安心して始められ、
さらに料金もお得になります♪
トレーニングを始めるきっかけとして
ぜひご利用ください。
プロ選手からご高齢の方々まで幅広い指導経験・実績があるトレーナーが理想の身体作りをサポートします。
身体作りは何歳からでも始める事ができます。一人一人の目標・ゴールは違いますので、その方に合わせた身体作りをご提案させて頂きます。まずはカウンセリングを受けていただき、どういった方向で身体作りを行っていくのか、ご一緒に考えていきたいと思っております。
スポーツの障害に関しては、競技レベルやジャンルは問いません。これまで様々なスポーツ選手をサポートしてきました。私自身プレイヤーとしてはマスターズ陸上競技選手として奮闘中です。
共に頑張って行きましょう！
担当トレーナー
〈主な指導実績〉
智辯和歌山学園高等学校野球部
和歌山北高等学校男子レスリング部
市立和歌山男子・女子バスケットボール部
信愛和歌山高等学校女子バスケットボール部
〈主なパーソナルトレーニング実績〉
プロ競輪小林史也選手(現役A級)
プロキックボクシング入田和樹選手(初代・第三代ICO認定インターコンチネンタル王者)
〈主な保有資格〉
健康運動指導士・健康運動実践指導者・日本拳法四段・メディカルフィットネス協会認定ウォーキングトレーナー
JRPO(日本ランニング振興機構)認定ランニング指導員・JRPO(日本ランニング振興機構)認定スプリント指導員
〈主な保有資格〉
健康運動指導士・健康運動実践指導者・日本拳法四段・メディカルフィットネス協会認定ウォーキングトレーナー
JRPO(日本ランニング振興機構)認定ランニング指導員・JRPO(日本ランニング振興機構)認定スプリント指導員
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レスリング天皇杯3位選手をサポート
-
キックボクシングヘビー級チャンピオンを1から育成
-
プロ野球選手も輩出
医療の観点からサポート
「痛みがなかなか良くならない」など、トレーニングだけで解決できない際には、御希望に合わせてスポーツ整形外科医としてサポートいたします。
日本スポーツ協会公認
スポーツ整形ドクター
平松 久仁彦
料金案内
全て税込みです
| 一般 | 学生 | |||
|---|---|---|---|---|
| 50分 | 30分 | 50分 | 30分 | |
| 1回利用 | 6,000円 | 3,650円 | 3,650円 | 2,400円 |
| 4回 パック |
22,000円 | 13,500円 | 13,500円 | 9,000円 |
| 8回 パック |
42,000円 | 25,500円 | 25,500円 | 16,400円 |
| ペア トレーニング |
一般 | 学生 | ||
|---|---|---|---|---|
| 50分 | 50分 | |||
| 1回利用 | 10,000円 初回8,000円 |
6,000円 | ||
※2名分の料金です。
※ペアトレーニングに30分コース・回数コースはございません。
営業時間
| 曜日 | 営業時間 |
|---|---|
| 火・木 | 9:00〜20:00 |
| 水 | 9:00〜13:00 |
| 金 | 9:00〜18:00 |
| 土 | 9:00〜16:00 |
| 月・日・祝 | 休み |
-
LINE受付
予約専用アカウント
※キャンセルの場合は前日までにご連絡ください。
-
電話受付 TEL.070-6454-9458
初回ご利用の流れ
-
ご予約
上記のLINEもしくはお電話でご予約ください。
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カウンセリング
お身体の状態・お悩みをお聞きし、直接チェックさせていただいた上で目標達成に向けたメニューをご提案させていただきます。
-
メディカルチェック
安心してご利用いただく為に、利用初日もしくは別日に、
医師による無料のメディカルチェックを受けて頂くことも可能です。 -
トレーニング・コンディショニング
トレーニング・ストレッチ等でコンディショニング調整を行います。
-
お支払い
1階受付前の⾃動精算機でお支払いください。
よくあるご質問
-
Q アスリートではなく、運動初心者の方でも大丈夫？
Aはい。最初にカウンセリングとお身体のチェックをさせていただき、その方に合わせたメニューを提案させていただきますのでご安心ください。
-
Q 更衣室はありますか？
A更衣室はございません。動きやすい服装の上、お越しください。
-
Q 持って行くものは？
A特にございません。動きやすい服装の上、お越しください。お持ちでしたら、室内シューズをご持参ください。部屋の前に自動販売機がありますのでお飲み物はそちらで購入できます。
-
Q 病院への通院歴がなくても利用できますか？
Aはい。当院通院歴のない方でも、どなたでもご利用いただけます。
-
Q 予約なしでも利用できますか？
A完全予約制です。事前のご予約をお願いいたします。
