保険診療のリハビリでは対応できない、もしくは満足できない方を対象に、
パーソナルトレーニング「Advanced Reha MEDICA　アドバンスト　リハ　メディカ」
を開設しました！

・リハビリが終了した方の継続トレーニング
・過去に手術などを受けたことがあり、再び負傷しないようにする為の予防的トレーニング
・トップアスリート/スポーツをされている方で怪我や手術後のパフォーマンスアップを目的としたトレーニング
など、その方の症状やご希望に沿ったトレーニングを実施いたします。

料金・時間

※針治療をおこなう場合は、別途針代330円（税込）を頂きます

お身体のコンディション/ クライアントの方のご希望によって
・50分　トレーニング
・20分徒手治療(針治療可)+ 30分トレーニング
・50分　徒手治療(針治療可)
と３パターンでご利用いただく事が可能。

トレーニングの流れ（例）

A：　アスリート・スポーツをされている方
①お身体の状態・動きをチェック
（試合・練習時のビデオなどをお持ちいただくことも可）
↓

②warm-up

ストレッチ・体操をしながら動きを制限している筋肉を緩めていきます
↓
③弱点部分のトレーニング
動きの癖で使えていない/弱っている部分、意識しないと動かしにくい体幹の筋肉などを細かく刺激して動かしていきます。
↓
④筋力トレーニング
競技レベル・お身体の状態によって、メニュー/強度は異なります。お一人お一人のお身体にあった無理なく安全で着実なメニューを作成させていただきます。
↓
⑤動作改善トレーニング
”より速く・高く・強く”　パフォーマンスアップできるように各種競技の動きに合わせたトレーニングをしていきます。
↓
⑥cool down
ストレッチ・体操をした後、ご自宅でもできるセルフトレーニングや栄養素の取り方などについてアドバイスさせていただきます。

担当トレーナー

堀川　琢也

・日本ユニシスバドミントン部
・U-19　バドミントン　日本代表
・インドネシア　バドミントン代表チーム
・タイ　バドミントン代表選手
などのトレーナーを歴任

★お電話でも問い合わせ可能です★

070-6454-9458